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Como ya se ha comentado, en funcin del tamao del pool de cobalaminas hay ms o menos prdidas y deberan ser cubiertas si se quieren seguir manteniendo aproximadamente los mismos valores de reserva, y todo esto teniendo en cuenta el porcentaje de absorcin: Nota: A nivel suplementacin para veganos/ovolactovegetarianos: El protocolo semanal suele ser referido como ms cmodo, y resulta ms barato que el diario

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