l carnitine scholary articles exercise L-Carnitine | Linus Pauling Institute Frontiers | A randomized clinical
Description
doi: 10.1111/j.1365-3016.2007.00899.x 102
La sensacin previa al ejercicio era notable
Acetil-L-carnitina Dal punto di vista chimico lacetil-L-Carnitina la forma acetilata della L-Carnitina
Eis 10 alimentos ricos em L-Carnitina (quantidade por cada 100 g): Carne de vaca: 95 mg Carne de porco: 27,7 mg Peixe: 5,6 mg Peito de frango: 3,9 mg Po integral: 0,16 mg Abacate: 0,15 mg Queijo de cabra: 0,13 mg Leite: 0,12 mg Espargos: 0,8 mg Trigo sarraceno: 0,6 mg Como v, a L-Carnitina encontra-se principalmente na carne vermelha, mas tambm noutros alimentos como o peixe, os lacticnios e os ovos
