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Sin embargo, las personas que tienen una alta demanda energtica, por ejemplo, por entrenamientos de resistencia o de alto rendimiento , pueden optar por la suplementacin con L-carnitina para complementar su dieta dentro de un enfoque global
Carnitine in Foods Compared to supplements and injections, foods rich in carnitine have a better uptake percentage
Dans lalimentation, la L-carnitine est principalement prsente dans la viande rouge, et son apport ncessaire est donc particulirement difficile combler pour les personnes vgan ou vgtariennes
