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Fast jeder versucht heute an den Stellschrauben der Ernhrung zu drehen entweder, weil man das Gefhl hat sich nicht optimal zu ernhren, weil man im Zuge einer Dit Gewicht verlieren oder weil man seine sportliche Leistung mit Hilfe der Ernhrung verbessern mchte

direkt vor dem Training und zusammen mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit erfolgen sollte

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A large scientific review analyzing 37 clinical trials found that people taking L-Carnitine experienced only modest weight lossaround 11.2 kgand mostly when combined with diet control and exercise