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While L-carnitine may work for some people, it shouldnt be considered a quick fix

Before joining GH in 2022, she worked as a cosmetic chemist, formulating skincare products for a variety of brands and learning to decode ingredient lists, evaluate ingredient efficacy and scrutinize product claims

Les plus fortes concentrations de carnitine se trouvent dans la viande rouge et les produits laitiers, ainsi que dans le poisson : Buf : 95 mg par 100 g Porc : 28 mg par 100 g Poisson : 5,8 mg par 100 g Poulet : 3,5 mg par 100 g Lait : 10,5 mg par 300 ml On consomme en moyenne avec un rgime omnivore 20 200 mg de carnitine par jour

In addition, L-carnitine may help improve metabolic efficiency and reduce fat accumulation