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Les rsultats montrent des effets variables, mais une mta-analyse publie en 2020 a mis en vidence un effet positif, quoique modeste, sur la perte de poids : 1,21 kg en moyenne par rapport au groupe placebo, Rduction de lIMC denviron 0,24 kg/m, Diminution de la masse grasse denviron 2,08 kg, Effet plus marqu chez les personnes en surpoids ou obses, Rsultats optimaux observs avec des doses autour de 2 g/jour

In general, you can expect clear headed mental clarity, as well as improved information retention, mood elevation, creativity, productivity and concentration

It can be easily mixed into water, juice, protein shakes, smoothies, or other beverages without significantly altering the flavour

Recommended Use: Dissolve 1 portion of 5 g (1 scoop) in 150 ml of water